1주일의 수첩
■수첩 기입 방법의 기본
사람은 누군가의 가족의 일원으로써 태어납니다. 가족의 유지는 1주일이 기본. 1주일은 가사일과 공부, 업무를 어느 시간대에 어떤 식으로 반복할까를 정하는 주기 입니다. 1주일은, 인간이 모여서 생활하기 위하여 1일과 1개월의 사이에 만들어진 인위적인 주기 입니다. 생필품 등의 주문과 식품구입, 식품보존 기간, 냉장고의 정리도 1주일의 주기. 1주일의 7일은, 1개월 28일 태음력의 4분의1. 어떤 일을 완성 시키기 위해, 몇 가지의 단계로 계획을 세워, 자기 자신을 포함해 그와 관계되는 사람의 역할과 시간을 배분 하기 위한 기간 입니다.
1일의 수첩을 사용하지 않고 이것 만을 사용 하실 분은, 본 제품의 리필용지를 많이 준비해 두십시오.
1주일은 스케줄 변경이 가능한 최소 기간. 행복한 나날이 1주일 동안 계속된다면 그것은 완벽한 행복. 그 행복을 어떻게 다음 주에 연결 시켜 갈 것 인지가 인생의 과제 입니다.
이 수첩을 펼친 상태에서 세로 방향으로 보면, 1일과 6시간의 주기로 5W1H가 어떻게 조합되어 반복되고 있는 지 알 수 있습니다. 가로 방향으로 보면, 5W1H의 관련성을 찾을 수 있습니다. 금주에 처리 하지 못했던 일은 다음에 실행 가능한 주의 날짜, 또는 다른 주기를 발견하여 그 수첩으로 옮겨 적습니다.
24시간의 원 그래프는 그날의 시간 배분의 예정과 실행을 상하로 적습니다. 아르바이트의 겸임 시간, 부족하기 쉬운 수면시간, 놓치기 쉬운 식사시간을 써 둡니다. 1개월, 1년, 12년을 집계하면, 공부의 성과가 나쁜 이유, 건강을 지키지 못한 이유 등을 알 수 있게 됩니다.
・눈금: 1시간 이내에 할 수 있는 것들.
예) 6시부터 7시까지 목욕과 세탁.
・단위: 6시간 이내에 할 수 있는 것들.
예) 9시부터 12시까지 기획서 작성, 1시부터 17시까지 영업회의.
・주기: 1일 이내에 되풀이 되는 일들.
예) 6시기상, 12시 취침, 7시30분 아침식사, 12시 점심식사, 15시 간식, 19시 저녁식사.
