３つのメソッド「ビッグルール」

　みわたす手帖には、音楽のようにメソッド（手帖の選び方・書き方・使い方の体系）があります。できごとや予定をどの周期の手帖に、どう書くのか、それをどんな順番で実行するのかが明確になっています。

■メソッド１　みわたす手帖の選び方
　みわたす手帖は、できごとの種類と期間と単位によって、６つのみわたす手帖のどれに書くのかについてのメソッドがあります。
　１２年周期の１年単位のことであれば１２０年の手帖、１年周期の１ヵ月単位のことであれば１２年の手帖、１ヵ月周期の１週間単位のことであれば１年の手帖、１週間周期の1日単位のことであれば１ヵ月の手帖、１日周期の６時間単位のことであれば１週間の手帖、６時間周期の１時間単位のことであれば１日の手帖を選びます。

　例えば夏のボランティア活動の一員として、町内の資源回収を１回２、３時間、３日ほど続けて行なう場合は、１週間の手帖に書きます。１日の手帖では、昨日、明後日になにがあるのかが一覧できないのでわからないからです。しかし、ボランティア活動の責任者として、何人かの人をケアする場合には、１日の手帖も使います。一人一人の心配をするのには、１週間の手帖の１単位６時間では小さすぎるからです。むろん、１週間の手帖から１２０年の手帖までの全部が、場合によってはどれか複数のセットが必要になることもあります。どの手帖も、同じ形で全体をみわたし、１段１周をみとおし、１単位をみつめ、それぞれの５Ｗ１Ｈを書きます。大きな期間の周期も小さな期間の周期も、同じ形で一覧できます。
　周期を見つけることは、いつ、どのようなエネルギーを、どう取り入れ、使い、蓄積するのかを主体的に?められるようになることです。解決に、１００年かかるものであれば１２０年の範囲、４、５年であれば１２年の範囲、７、８ヵ月であれば１年の範囲で考える、ということです。それぞれの月ごとの課題をデザインし、次に１週間単位で、その課題を実行するためのスケジュールを決めます。一般的に、１週間かかることを１日、１日かかることを１時間、というように、小さい時間でたくさんのことができる方法を見つけます。

■メソッド２　みわたす手帖の書き方
　みわたす手帖は、手帖の種類を問わず、どのようなことについても、そのなにをどの位置に書くのかについてのメソッドがあります。
　手帖の種類と、書くこと(入学、卒業、就職、出会い、結婚、育児、病気、葬送等)が違っても、すべては、いつ（When）、どこで（Where）、だれと（Who）、なにを（What）、なぜ（Why）、どのように（How）」の５Ｗ１Ｈの要素に分けて、あらかじめ決めた位置に書きます。

　それぞれの位置について、そこであることの理由は次の通りです。
　目的は、人からも、時間からも、働きかける対象や場所から自由に決めます。
　時間は、人の有り様を超え、流れ続けています。
　仕事は、他のなによりも先に決定すべき存在です。
　人の名前は、ある一定の期間以上拘束できません。
　場所は、一番下、それが自然だからです。　
　方法は、それを実行する順番と時間です。
　みわたす手帖は、この書き方を「ビッグルール」と呼んでいます。

■メソッド３　絶対順位
　人には、いつ、どこで、誰に、何をいわれようと譲れない「絶対」があります。それは、自分が、いま、ここに生きて存在していることです。それは、力の強い人の意見を優先することではありません。
　絶対とは、他にかけがえのない、何かに優先されないことです。命を守ること、呼吸すること、食べること、眠ること、それは誰にとっても、文句の付けられない絶対です。
　みわたす手帖を使って、毎日の生活や勉強や仕事の中の自分にとっての絶対を、１日、１週間、１ヵ月、１年、１２年、１２０年のどの周期上の、いつ、やるべき、どんなことなのかを５Ｗ１Ｈで書き出してみましょう。すると、「自分」「社会」「地球」「宇宙」の中に、たくさんの絶対があることに気付くはずです。
　書き出した色々あるやりたいこと、やるべきことを順位の種類で分類し、種類別に絶対にやることを軸に順番をつけ、その種類をつぎの６つの種類に分けると簡単に全体の順番を決められます。

　生存順位　それを実行しなければ生存できないこと。
　技術順位　そのために現在利用可能な技術。　
　契約順位　誰かに頼み契約すること。
　戦略順位　上記外の戦略的なこと。
　変動順位　状況によって上記の何かになること。
　外部順位　自分の力ではむろん、契約によっても利用できない外部のこと。

　「絶対順位」の付け方は　自分のやるべきことを順位の種類で分け、その中で一番最初にやるべきことを絶対とし、その絶対を軸に他の順番をつけることです。そのあと、全体の順番を決め、みわたす手帖のそれぞれの周期上で、具体的な年・月・日・時の調整を行ないます。
順位の種類間の順番はＡＢＣ順です。

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１．選び方「範囲と周期と単位」


２．書き方「５Ｗ１Ｈのビッグルール」

※この書き方はすべての手帖に共通です。

３．決め方「絶対順位」

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